Valutazione dell'equilibrio personale

Ognuno di noi possiede un sistema dominante unico con cui è nato. Nel tuo caso, NOME, il tuo sistema dominante è la STRUTTURA, il che significa che in genere sei compassionevole e stabile.

Tuttavia, a causa della natura dinamica del nostro stile di vita e dell'ambiente, possono verificarsi degli squilibri. Attualmente lo squilibrio riguarda la STRUTTURA, che indica una quantità eccessiva di ritenzione di liquidi e di pigrizia nel corpo. Questo può compromettere la vostra salute e la vostra bellezza.

Tratti comuni della GUARDIA RESILIENTE

In qualità di GUARDIANO RESILIENTE, possedete qualità notevoli quali:

• Stabilità e radicamento: date un senso di sicurezza e affidabilità agli altri.
• Compassione: Trasudate una natura premurosa ed eccellete nel fornire sostegno agli altri.
• Chiarezza mentale: Avete una mente stabile che possiede una grande capacità di memorizzazione e di concentrazione.

Tuttavia, a causa dell'eccesso di STRUTTURA nel sistema, l'equilibrio potrebbe saltare e si potrebbero verificare momenti di lentezza o di resistenza al cambiamento.

Impatto dello squilibrio su pelle e capelli

L'eccesso di STRUTTURA può rallentare il movimento dei liquidi nel corpo e far sentire fiacchi. Questo può portare alla ritenzione idrica e a problemi cutanei come prurito, gonfiore, pori ostruiti o opacità e oleosità della pelle. Allo stesso modo, a causa della produzione di olio, i capelli possono apparire grassi o pesanti. Chi ha una pelle normale o secca è probabile che veda una maggiore oleosità, mentre chi ha una pelle grassa preesistente rischia di avere dei focolai a causa dell'ostruzione dei pori.

Per affrontare questi problemi, le GUARDIE RESILIENTI dovrebbero concentrarsi sull'esfoliazione una o due volte alla settimana per rimuovere le cellule morte e liberare i pori. Inoltre, utilizzare una crema o un siero idratante leggero e privo di oli, che fornisca idratazione senza aggiungere olio in eccesso alla pelle. Utilizzate una protezione solare e una maschera settimanale all'argilla per eliminare le impurità.

Riequilibrio con la scienza ayurvedica

La sola cura della pelle esterna non è sufficiente, poiché oltre l'80% dei problemi cutanei è causato da fattori interni. L'adozione di soluzioni olistiche per la salute e la bellezza è essenziale. Ecco alcuni esempi per il vostro profilo:

Imparare qualcosa di nuovo: Impegnatevi in attività che stimolino la mente, come la lettura di 30 minuti al giorno, per combattere la letargia e mantenere la motivazione.

Rimanere attivi: Riequilibrate la pigrizia e aumentate i livelli di energia praticando quotidianamente Power Yoga o 30 minuti di camminata a passo sostenuto.

Speziare il tutto: Includere nei pasti spezie riscaldanti come zenzero, pepe nero, curcuma e cannella per favorire la digestione.