Die Fähigkeit deiner Haut Inhaltsstoffe aufzunehmen, hängt von der Reihenfolge ab, in der die Produkte aufgetragen werden. Die richtige Schichtung stellt sicher, dass die aktiven Wirkstoffe effektiv eindringen, ohne blockiert oder verdünnt zu werden. Beginne mit leichteren, wasserbasierten Produkten und arbeite dich zu schwereren Cremes oder Ölen vor, um maximale Absorption und anhaltende Feuchtigkeit zu gewährleisten.

Jede Pflegeroutine beginnt mit der Reinigung. Dieser Schritt entfernt Make-up, Schmutz, Öl und Umweltschadstoffe, die sich tagsüber auf der Haut ansammeln. Wähle einen sanften, Sulfat-freien Reiniger, der deine Haut reinigt, ohne ihre natürlichen Öle zu entfernen. Mit ayurvedischen Kräutern wie Neem oder Kurkuma angereicherte Reiniger sind hervorragend geeignet, um die Haut zu beruhigen und auszugleichen.

Expertentipp: Die Reinigung deiner Haut am Morgen und Abend ist entscheidend. Eine doppelte Reinigung (zuerst mit einem ölhaltigen, dann mit einem wasserbasierten Reiniger) am Abend stellt sicher, dass alle Schmink- und Sonnencremereste vollständig entfernt werden.

Toner können helfen den pH-Wert der Haut nach der Reinigung wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sind aber kein obligatorischer Schritt, besonders wenn dein Reiniger bereits sanft und pH-ausgeglichen ist. Wenn du einen Toner verwendest, achte auf alkoholfreie Varianten mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Rosenwasser oder grünem Tee. Mit den richtigen Produkten kannst du diesen Schritt jedoch überspringen und direkt zu den Seren übergehen.

Seren sind hochwirksam formulierte Konzentrate, die aktive Inhaltsstoffe tief in die Haut transportieren. Mit diesem Schritt kannst du gezielt Hautprobleme wie Feuchtigkeitsmangel, Alterserscheinungen oder Pigmentierung behandeln. Für aufhellende und Anti-Aging-Effekte sind Seren mit Antioxidantien wie Vitamin C oder ayurvedischen Pflanzenstoffen wie Safran und Kurkuma ideal.

Seren sind oft leicht und werden schnell absorbiert, daher solltest du sie direkt nach der Reinigung (und optionaler Tonisierung) auftragen, um die Wirkung dieser kraftvollen Inhaltsstoffe zu maximieren.

VEDIC LAB Tipp: Seren können auf die Bedürfnisse deiner Haut abgestimmt werden. Verwende morgens antioxidative Seren, um deine Haut vor Umwelteinflüssen zu schützen und abends feuchtigkeitsspendende oder Anti-Aging-Seren zur Hautreparatur.

Keine Pflegeroutine ist vollständig ohne eine gute Feuchtigkeitspflege. Feuchtigkeitscremes helfen, die Feuchtigkeit einzuschließen, die Hautbarriere zu reparieren und den Feuchtigkeitsverlust im Laufe des Tages zu verhindern. Egal, ob du trockene, fettige oder Mischhaut hast dieser Schritt ist entscheidend, um das Gleichgewicht zu bewahren und die Haut weich und prall zu halten.

Tagsüber solltest du eine leichte Feuchtigkeitscreme wählen, die sich angenehm unter dem Make-up tragen lässt. Nachts kannst du auf eine reichhaltigere, nährstoffreichere Formel umsteigen, welche synchron mit dem nächtlichen Zyklus deiner Hautregeneration wirkt.

Ayurvedische Weisheit: Feuchtigkeitscremes, die ayurvedische Inhaltsstoffe wie Ashwagandha oder Gotu Kola enthalten, können Entzündungen lindern und die Kollagenproduktion fördern, was sie ideal für Anti-Aging und Hautreparatur macht.

Einer der wichtigsten Schritte in deiner morgendlichen Pflegeroutine ist das Auftragen von Sonnencreme. Sonnencreme schützt deine Haut vor schädlichen UV-Strahlen, die vorzeitige Hautalterung, Pigmentierung und sogar Hautkrebs verursachen können. Achte auf einen Breitband-Schutz mit einem SPF von mindestens 30, der sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen abwehrt.

Expertentipp: Sonnencreme sollte täglich aufgetragen werden, unabhängig vom Wetter. Vergiss nicht Hals und Ohren großzügig mit einzubeziehen.

Gesichtsöle können eine großartige Ergänzung für deine Routine sein, wenn du trockene Haut hast oder dir einen zusätzlichen Glow wünschst. Öle schließen Feuchtigkeit ein und bieten eine schützende Barriere auf der Haut. Für einen natürlichen und luxuriösen Touch eignen sich ayurvedische Öle wie Sesam- oder Mandelöl hervorragend, um eine zusätzliche Schicht Feuchtigkeit hinzuzufügen, ohne die Poren zu verstopfen.

Die Integration ayurvedischer Inhaltsstoffe in deine Pflegeroutine ist eine effektive Möglichkeit, die Gesundheit der Haut auf natürliche Weise zu unterstützen. Ayurveda betont Balance und Harmonie, welche als Prinzip auch für die Hautpflege gelten.

Aloe Vera für Feuchtigkeit: Aloe Vera ist bekannt für ihre kühlenden und beruhigenden Eigenschaften. Sie ist ideal, um gereizte oder sonnenbeanspruchte Haut zu beruhigen und gleichzeitig Feuchtigkeit zu spenden.

Kurkumapulver für Strahlkraft: Dieses goldene Gewürz ist ein Kraftpaket zur Reduzierung von Entzündungen und zur Bekämpfung von Bakterien, perfekt für Haut mit Neigung zu Akne oder Mattheit. Kurkuma hilft auch den Hautton auszugleichen.

Gotu Kola für Anti-Aging: Bekannt als starkes Kraut zur Anregung der Kollagenproduktion, hilft Gotu Kola, die Haut zu straffen und die Erscheinung von feinen Linien und Falten zu reduzieren.

Übermäßiges Peeling: Peeling ist wichtig, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, aber ein Übermaß kann die Hautbarriere schädigen und zu Reizungen und Trockenheit führen. Begrenze das Peeling auf 1-2 Mal pro Woche mit einem sanften Peeling-Produkt

Sonnencreme überspringen: Auch wenn du nicht viel im Freien bist, kann UV-Strahlung durch Fenster oder an bewölkten Tagen dennoch die Haut schädigen. Überspringe diesen entscheidenden Schritt nie.

Zu viele Produkte verwenden: Während das Schichten von Produkten wichtig ist, kann die Verwendung von zu vielen Produkten deine Haut überfordern. Setze auf wenige, hochwertige Essentials und passe deine Routine je nach Zustand der Haut an.